Wajib Tahu ! Kenapa Kita Perlu Ambil Vitamin C Setiap Hari

-

 
Vitamin C
Badan kita tidak dapat menyimpan Vitamin C  kerana sifatnya yang mudah larut air. Maka kita perlulah menggantikan bekalan Vitamin C  setiap hari sama ada dengan pemakanan atau pun supplement.

Kalau korang nak tahu Vitamin C  juga tak disimpan dalam jumlah yang besar dalam badan. Any lebihan akan dikumuh melalui air kencing. Sesetengah haiwan Mamalia seperti arnab, lembu dan kucing berupaya menghasilkan vitamin C nya sendiri.

Sekali tengok gambar kat atas macam kelakar tapi itulah kenyataannya tau.

kes covid 11/7/2021
kes covid 11/7/2021

Bila sebut Covid, ramai antara kita mengaitkan ia dengan keperluan Vitamin C. Immune System yang lemah berkait rapat dengan Vitamin C . Nak tahu kenapa ?

1. Tubuh kita tidak boleh menghasilkan Vitamin C dengan sendiri.

2. Tubuh kita akan kehilangan Vitamin C semasa melakukan aktiviti harian.

3. Vitamin C dalam badan akan menyusut apabila kita berada dalam keadaan tertekan (stress).

4. Bagi perokok, kandungan Vitamin C dalam badan mereka sangat terjejas kerana 1 batang rokok mampu memusnahkan 50-100mg Vitamin C dalam badan.

5. Pil perancang dan ubat tahan sakit juga mengurangkan kandungan Vitamin C dalam badan.

6. Ibu Hamil yang mengalami masalah anemia digalakkan mengambil Vitamin C.

Ok, disebabkan tak semua Vitamin C  yang kita makan tu dapat diserap oleh badan secara total. Jadi, Vitamin C  Sustained Released yang diperkenalkan oleh Shaklee ni bertindak melepaskan sejumlah keperluan untuk badan secara berperingkat. 

Vitamin C

Maknanya, ianya tidak akan dibazirkan melalui penyingkiran oleh badan. HEBAT kan ?

Secara keseluruhannya, Vitamin C  Shaklee memberi beberapa manfaat utama kepada pengamalnya:

1-Membentuk kolagen

2-Peningkatan sistem imun badan

3-Mencantikkan kulit

Vitamin C yang terkenal sebagai antioksida semulajadi, mampu melindungi sel-sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.


Mereka yang kekurangan Vitamin C , tidak boleh menggantikan kolagen di dalam badan mereka. Akibatnya, pelbagai jenis tisu dalam badan menjadi rosak dan ini membawa kepada pelbagai penyakit.

Oleh itu, kita haruslah memastikan agar sumber Vitamin C  harian kita mencukupi bagi menyokong kesihatan badan.

betul ke betul ?

Baca juga : Manfaat Vitamin C Shaklee





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bernam Nature Hut , “private campsite” yang menarik di Tanjung Malim Perak

-
Image
  Hi korang lama aku hilang kan? HAHA ampun maaf sebab busy sangat . So entry kali aku nak share lah pengalaman aku yang ke 4 berkhemah dengan anak anak So destinasi seperti yang korang baca adalah di Bernam Nature Hut Tanjung Malim gais. Dari rumah aku sejam , so bagi aku not bad takde laa jauh sangat We all pergi 3 hari 2 malam tapi banyak halangan petang kiteorg gerak , aku ddk verangan nak buat video pasang khemah la hmm hampeh tapi xpe gaisss aku dh snap gambar setup semua baik punya . Kalau siapa baca entry before aku ada kongsi  Pengalaman camping bersama anak anak di GG Retreat  , korang boleh baca tapi korang baca sini dulu haha yang ni lagi menarik ok ? I promiseeee So siapa yang nak camping sini aku nasihatkan utk bawak wagon sendiri , dia ada beca tapi kena bayar , kalau ada wagon aku punya barang 4 trip gak woi gelap gelap tu kiteorg ddk angkut HAHA gigih kan ? so jambatan ni yang memutuskan campsite dan parking  Ni parking area , kena bayar perday RM5 so total RM15 akan a
Read more

decor dari?

-
Image
​Hi Assalamualaikum semua Lama kan tak bersiaran. Actually ni cerita lama aku saje peram and aku tidak juga mahu menulis waktu aku tersakiti hahaha Aku plan anniversary ni takde la lama . So aku cari aku tunjuk gambar mcmana yang aku nak . Harga aku bayar RM450 sepatutnya dapat makan kek belon tapi semua aku tolak sbb aku nak bunga. Imagine la tolak belon byk2   and kena tambah RM100 lagi utk bunga tapi aku dapat mcm ntah apa apa Ni gambar aku request . Aku tatau amount sebab aku tanya dia boleh buat tak? Dia ckp boleh proceed tau . Ni apa aku dpt . HAHAHA KO TGK LA WARNA MERAHH TUUUU KE APA KAT SITU . Pastu kain tu kenapa mcm tu ? Nak zam zam ala kazam ke tipahhhh Ni close up ye gaissss . Korang tgk la aku minta lain . Lain aku dpt. masa dia anta gambar tu aku mcm dh badmood dh . Tapi aku bgtau photog n bini dia suh pergi dulu check Diorg pi dulu tak lama tu aku sampai . Maka kami ber4 gotong royong ye buat balik. Aku ckp kat dia maaf ye aku decor balik setup dia buat . Korang tgk ni
Read more

PHOTOSHOOT RAYA CYBERJAYA

-
Image
 Lama ya sis tinggalkan blog sis berhabuk . Hampun kan daku . Bukan apa sangat sangat busy . Sampai tak sempat nak buat apa apa .  First of all kita nak jemput uols semua datang ke LAWA Studio My . Apa yang menariknya LAWA Studio My ni? Opkos menarik sebab ada aku sebagai makeup retisnyaaa Ni gambar raya aku dan keluarga aku. Aku post gambar family aku je la ye sebab orang lain kang kena minta ijinnnnn Korang kanal tak siapa ni ? haaa ni la aku ye korang ingat muka yang sebelah aku tu if nampak dia kat luar xde aka sila rogerrrr HAHA. Actually bambee la photographer dekat LAWA Studio My ni Jangan di tanya mana si kecik aku hamun betul bergambo dgn dia. Kasi la chance walaupun muka bambee tahan beban HAHAHA Ni Kakak aku so ni antara package yang ada makeup , korang if rasa malas2 nak makeup mai je Sini ambik gambo dalam masa 25min , byk ye gambar nnt boleh buat photobook. One happy family so those yang nak PHOTOSHOOT RAYA boleh booking ok ? Package RM300 termasuk makeup artist dan aku o
Read more